Ich

Ich war 10 Jahre lang als selbständige Modesdesignerin und danach im Web- und Grafikbereich tätig. Mein Interesse für Gesundheit und Bewegung, die den Menschen in seiner Ganzheit erfasst, führte mich 1997 zum Üben von Yogahaltungen.
Nach einigen Jahren Praxis ließ ich mich 2005/2006 zur Yogalehrerin in der Yoga-Akademie, heute Yogastufen, in Retz ausbilden. 2008-2010 befand ich mich in einer 2 jährigen Yogalehrerweiterbildung in der Tradition Krishnamacharyas (viniyoga) bei Dagmar Shorny. Regelmäßige Weiterbildung in Meditation, Vedic Chant, Pranayama, Bhavanas und Mudras bei D.K.V. Desikachar, Kausthub Desikachar, Sriram und weiteren Lehrern in der Tradition von Krishnamacharya.
Seminare und Darshans zur Selbsterforschung  bei Om C. Parkin, Lehrer des Advaita.

Ich unterrichte Yoga in Form von Kursen oder Einzelunterricht für Anfänger, Geübte und Schwangere.

Die tägliche Praxis des Yoga bedeutet für mich körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und Stärke, Loslassen, Verändern und mehr Tiefe und Spiritualität im Alltag.
Ich möchte mein Wissen und meine Erfahrungen mit Yoga an jene Menschen weitergeben, die für den Weg des Yoga -  einen Weg der Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung, eine spannende Reise nach innen -  bereit sind.

Achte auf den Rhythmus deines Atems;
fühle wie die Luft ein und ausströmt,
fühle die Lebensenergie in deinem Körper.
Lass alles so sein, innen und aussen.
Lass das "Sosein" aller Dinge zu.
Tauche tief in das Jetzt ein.
Eckhart Tolle